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Gesundheit - Ernährung - Massage
Bettina Lörcher, Bad Liebenzell 
 
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"Durch Ayurveda mein persönliches Gleichgewicht finden."  

Sanftes Entgiften und Entschlacken mit ayurvedischem Mungfasten

In dem Zeitraum vom 21.März - 27.März 2020 biete ich Ihnen eine begleitete ayurvedische Fastenkur an.

Das ayurvedische Teilfasten ist ein schonendes und trotzdem tiefgreifendes Reinigungskonzept das Ihre Stoffwechsel-funktionen unterstützt, sodass der Organismus in der Lage ist, sich von Verdauungsrückständen und Giften zu befreien. Es hilft auch Wasseransammlungen aus dem Gewebe zu reduzieren. Das ayurvedische Teilfasten mit Mungdal, Reis und Gemüse verschafft Stärke und Vitalität, verbessert Körperfunktionen, erhöht die Immunität und setzt Heilkräfte frei.

Die Dauer der Kur beträgt in der Regel 5-7 Tage plus 2 bis 3 Entlastungs- und 2 bis 3 Aufbautage. Diese Fastenkur lässt sich gut in den Alltag integrieren, jedoch wird die Kur durch ausreichende Ruhezeiten intensiviert. Es hat sich gezeigt, dass es förderlich ist Aktivitäten in dieser Woche zu reduzieren, oder sich optimaler Weise eine kleine Auszeit zu gönnen.

1.    Treffen der Kursteilnehmer/innen: Samstag 20.03.2020 10.00 Uhr Kochkurs "Fastenküche" gemeinsames Mittagessen. Anschließend informiere ich Sie über das ayurvedische Teilfasten und Sie erhalten eine Anleitung für die Fastenwoche inklusive Rezepte.

2.    Treffen der Kursteilnehmer/innen: Mittwoch 25.03.2020 19.15 Uhr Gemeinsames Essen aus der „Fastenküche“ anschließend Erfahrungsaustausch.

3. Treffen der Kursteilnehmer/innen: Freitag 27.03.2020 18.00 Uhr Gemeinsames Essen aus der „Aufbauküche“. Anschließend bekommen Sie Informationen für die Aufbautage.

Ort:  Alle Termine finden in der „Yogapraxis Renningen“ Steinbeisstraße 20.  71272 Renningen statt. 

Kosten: 135 € Der Preis beinhaltet Kochkurs mit anschließender Kurbesprechung, zwei Treffen an denen ich für Sie Leckeres aus der ayurvedischen Fastenküche koche, Getränke und alle Unterlagen.

*Es werden ausschließlich Bio-Produkte verwendet.

Empfohlene Kurbehandlungen zur Unterstützung: 

Ganzkörperölmassage 90 €, Shirodhara (Stirnölguss)   115 €, Seidenhandschuhmassage 55 €.

Anmeldung bis zum 12.03.2020 unter:

Bettina Lörcher Tel: 07052/932979 oder per E-Mail: info@ayurvedische-praxis.de

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Genussreise "Ayurveda für Körper, Geist und Seele"
4 Tage im Langenbachhof  15.-19. Juli 2020

Mit allen Sinnen entspannen und genießen
Mitten in der Natur des Schwarzwaldes erleben Sie Ursprünglichkeit und Moderne in Verbindung mit verwöhnendem Ayurveda.

Das Angebot
Vier Tage frische biologische Ayurveda-Vollverpflegung
Eine individuelle, intensive Ayurvedabehandlung  
Ein geführter Kräuterspaziergang
Eine geführte Wanderung in der näheren Umgebung
Abendprogramm am Lagerfeuer

Die Preise
Die Kosten betragen 450 Euro für das genannte Angebot zzgl. Unterkunft. Der Zimmerpreis für 4 Nächte pro Person und richtet sich nach der gewählten Kategorie:
im Doppelzimmer: 295 Euro
im Einzelzimmer: 375 Euro
Zu allem Zimmern gehört ein eigenes Bad.
 
Der Ort
Von Schonach oder Triberg her kommend liegt das Haus in Alleinlage umgeben von Wiesen und Wäldern.
Fern von allen Zerstreuungen des Alltags erwartet Sie der geschmackvoll restaurierte Schwarzwaldhof. Ohne Verzicht auf Komfort, alle Zimmer sind mit einem modernen Badezimmer ausgestattet, ist die Ursprünglichkeit erhalten geblieben.
Frei von Strahlenbelastung, in völliger Stille, mit eigenem frischem Quellwasser ist der Langenbachhof ein Ort des Innehaltens und des Wahrnehmens.  
www.langenbachhof.de

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen.

Für weitere Fragen, Vorreservierung und Anmeldung berate ich Sie gerne:
Ayurvedische Praxis Bettina Lörcher
info@ayurvedische-praxis.de
Tel. 07052 / 932979